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如何管控情緒,保持陽光心態

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引言

關于學習的探討

一、  優秀員工職業修煉

l  萬般皆福氣,煩惱即菩提

l  正心-正見-正念-正語

l  戒定慧與人生修煉

 

二、  精氣神與職業修煉

l  自天子以至于庶人,壹是皆以修身為本

l  精生氣、氣生精、氣生神

l  人氣、財氣與福氣

l  人的精神生命(the Second Life)

 

三、  關于職業倦怠探討

l  當心職業殺手——職業倦怠

l  職業倦怠形成原因分析

l  發現問題—分析問題—解決問題

l  小心“溫柔陷阱”——走出“舒適區”

l  能力在問題中提升——“問題到我這里結束”

 

四、  關于職業生涯規劃的探討

l  認知:認知自己、認知行業、認知

l  定位:  人生定位、組織定位、職位定位

l  規劃:分階段、具體、可執行

l  執行:確保每階段實施、彌補職業差距

l  評估:自我監督、他人監督、團隊監督

 

五、  情緒管理與陽光心態

l  成就的80%由情緒決定

l  情緒從哪里來

l  焦點與情緒

l  人與人之間最大的差別是什么

l  如何才能作為情緒的主人

 

六、  如何管控情緒,保持陽光心態

l  了解自己的性格    

l  適當表達自己的情緒 

l  以合宜的方式紓解情緒 

l  情緒管控的同理心 

l  不要忘記自己的初衷

l  理解與包容

l  尊重與贊美

l  提高溝通能力

l  社交技巧的培養

 

七、  卓越源于要求,要求要有標準

l  沒有標準就沒有對與錯

l  沒有標準就沒有執行

l  標準來自哪里?

 

八、  優秀員工的五大心態

 

九、  優秀員工的五大標準

 

十、  優秀員工的職業價值觀

l  自動自發 搶占先機

l  敬業愛崗 勤奮工作

l  一生忠誠 無怨無悔

l  服從領導 高效執行

l  懂得欣賞 和諧共生

l  超強自信 追求卓越

l  敢于付出 樂于奉獻

 

十一、    擬完成活動:責任與魅力


 


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